Am 5. März erlebten wir einen inspirierenden Bewegungsworkshop mit (Sport-)Physiotherapeut, Lauf- & Mentaltrainer Florian Reiter in Linz. Im idyllischen Bauernbergpark, ganz in der Nähe unseres Linzer Büros, teilte er seine Leidenschaft für Bewegung und Laufen mit uns. Ob Anfänger:innen oder Fortgeschrittene:r, Florian bot für alle passende Anregungen und Inspirationen und ging in kurzen Einzelübungen individuell auf die Bedürfnisse jedes/jeder Kolleg:in ein.
Durch gezielte Übungen und Techniken haben wir an unserer körperlichen Balance gearbeitet und unser allgemeines Wohlbefinden gefördert. Als erfahrener Coach vermittelte Florian uns zudem Tipps und Tricks, um unsere Bewegungen und Lauftechniken effizienter zu gestalten und somit weniger Kraft und Anstrengung aufwenden zu müssen.
Der aktive Nachmittag verging wie im Flug, und wir freuen uns schon auf das nächste Mal!
